ココロの言葉（６４）

 

インナーピース。

どうしたらいつも、そんな状態になれるのか、

学ぼうとしているんです。

テニス世界ランキング１位　大坂なおみ

 

今回の大坂選手の全豪テニス優勝の快挙の要因に、メンタルコーチによるサポートがあります。メンタルトレーニングおよびコーチングの目的は、自分の内なるココロの平和の実現にあります。

そのためのさまざまな心理技法があり、部活動にはもちろん、教科の学習にも利用できます。メンタルトレーニングによって、自分の能力を最大限に活かすことができます。

メンタルトレーニングは、特別なスポーツ選手のためだけのものではなく、日々の学習にも役立てることができる教育技法です。もっと学校生活で活用されれば、ひとり一人の能力を伸ばすことができるでしょう。