ココロの言葉(64)
インナーピース。
どうしたらいつも、そんな状態になれるのか、
学ぼうとしているんです。
テニス世界ランキング1位 大坂なおみ
今回の大坂選手の全豪テニス優勝の快挙の要因に、メンタルコーチによるサポートがあります。メンタルトレーニングおよびコーチングの目的は、自分の内なるココロの平和の実現にあります。
そのためのさまざまな心理技法があり、部活動にはもちろん、教科の学習にも利用できます。メンタルトレーニングによって、自分の能力を最大限に活かすことができます。
メンタルトレーニングは、特別なスポーツ選手のためだけのものではなく、日々の学習にも役立てることができる教育技法です。もっと学校生活で活用されれば、ひとり一人の能力を伸ばすことができるでしょう。