ココロの言葉（１６）

世界は素敵に成長したＨＳＰを必要としている。

臨床心理学者　アーロン博士

ＨＳＰとは、英語で「ハイヤー・センシティブ・パーソン（とても敏感な人）」のことで、心理学の性格タイプのひとつです。ですから、心の障害でも病気でもありません。「敏感気質」「敏感すぎる性質」などの特性です。

大多数の一般人に比べると、感受性が高く、それゆえに、他者や環境からの刺激に過敏に反応してしまう傾向があります。これまでは「神経質」とネガティブに理解されてきましたが、現在そのポジティブな性質が評価されるようになってきました。

アメリカの研究では、全人口の約２０％、５人に１人が、このＨＳＰと推定されます。日本での調査がないのではっきりした数字はわかりませんが、気質的にアメリカよりも多いことが予想されます。

そして、いま、ＨＳＰのポジティブな特性が社会的に注目されています。アーロン博士は、次のように言っています。

「慎重に考え、深く感じ、ささいなことに気づき、最終的には大局を見ることができる人材を、今ほど必要としている示談はありません。これからもっと必要になるでしょう」

学校生活にうまく適応できずに、不登校になっている子どもたちの中に、このＨＳＰの性質を持った生徒がかなり多くいます。いま、その理解とサポートが求められています。

ココロの言葉（１５）

 

ごく標準的な教え方では、

全然わからない子どもでも、

別の教え方や別の学び方をすると、

ぐんと伸びるということがあります。

脳科学者　茂木健一郎

『５歳までにやっておきたい本当にかしこい脳の育て方』より

 

約１００年前の明治時代から日本の学校教育は、学年と学級を中心にした集団教育でした。いまも基本的にこのスタイルで運営されています。これまでは、このようなやり方でうまくやっていけたのですが、現在ではさまざまな不適合が生じてきています。

　そのひとつが、学習法です。一斉授業によるやり方では、理解できない子どもたちが増えてきています。決して知的能力が低いわけではないのに、集団での学習になじめず、つまずいてしまいます。

　このような場合、学習法をちょっと変えるだけで、これまで「できない」ことが「できる」ようになります。つまり、苦手科目が得意科目になります。

　一人一人の可能性を発見する手助けができる活動ができればと思います。

ココロの言葉（１４）

 

一歩を踏み出せば

見えてくる景色が変わる。

行動こそが不安を打ち消してくれる。

日野原重明『生きていくあなたへ』から

 

三十数年目になりますが、今回の言葉で紹介した日野原先生から、健康教育の講義を受けていました。そこで、いのちを最優先するライフプランニングの考え方を学びました。

　私たちは、将来の不安を抱いて生きていますが、「一歩を踏み出せば」過去の後悔と未来の不安が軽減されるものです。このことは、教科学習についても、同じことが言えます。

いま、ここで、「できない」「めんどう」という気持ちを一歩踏み出せば、どうにかなるものです。これは、マインドフルネスを利用した効果的な学習法になります。

　そんなことを子どもたちに伝える教育の場があってもいいかなと思います。

ココロの言葉（１３）

 

エビデンスに基づいていたら、

１０年遅れになりかねない。

三好泰樹『介護のススメ』より

 

いま学校臨床の現場では、大きな変化が見られます。その一つの兆しが子どもたちの「多様性」です。

このために、従来の集団による一斉授業に限界がきています。特に、英数国という主要教科にそれが現れています。かつても個人の能力の差はありましたが、なんとか授業が成立してきました。しかし、いまは能力差だけの問題ではない要因が出てきて、授業が機能不全状態を起しています。

そのことに気づいている教師がどのくらいいるでしょうか。生徒は、無意識ではすでに実感していますが、どう訴えていいかわからない状態です。

　学校はいま、一人一人の多様な個性にいかに応えていくかが試されているのでしょう。

 

ココロの言葉（１２）

 

人生を幸せにするのは、なにか？

それは、よい人間関係であることが、

７５年間の研究でわかりました。

心理学者　ロバート・ウオールディンガー

 

ハーバード大学の長期７５年間に及ぶ成人発達研究によると、「幸福」な人たちには、３つの要因が見られたといいます。それは以下です。

１）良好な人間関係：人生での苦難を緩和してくれる

２）心身の健康維持：ストレスと加齢を緩和する

３）脳の保護：記憶障害の予防につながる

これらの基本となっているのが第１の要因の「よい人間関係」です。その影響で二番目と三番目の要因が形成されます。すなわち、いい人生は、人間関係で築かれるということです。

　この研究調査からわかることは、人間存在とは、漢字の意字義通りに「人と人との間」であることです。そして、私たちの「学び」も、実は人間関係が大きな影響を与えることに気づかせてくれます。

　

 

ココロの言葉（１１）

 

私たちは、人生をすっかり変えなければ、

幸せになれない、健康になれない、あれもこれもできない、

と思い込んでしまいます。

しかし、マインドセット（＊）の科学が証明していることが、逆の方法です。

まずは、自分の考え方を変えれば、望んでいるような変化が、

つぎつぎと起こり始めるのです。

健康心理学者　ケリー・マクゴニカル

 

「マインドセット」とは、自分の中にある思い込みのことです。すなわち、自分の価値観を反映した中心的な信念を意味します。たとえば、「ものごとは、こういうものだ」「こういときは、こうしなければならない」といった考え方です。

　私たちは、他者や社会を変えることはできませんが、自分自身を変えることは、自由にできます。この原理は、自分の能力にも当てはまります。たとえば、「できる」と思えば、それができる可能性が高まりますが、「できない」と思えば、逆に低くなります。

　すなわち、ものごとについて、どう考えるかによって、ものごとから受ける影響は変化するのです。ポジティブに考えれば、ポジティブになり、その反対にネガティブに考えれば、その結果はネガティブになる傾向があります。

　この心理学的発見は、学習効果を高めるのに利用できます。成績を上げるために必要なのは、「やればできる」と思えるようになることです。そんな学習支援をしていきたいと思います。

 

ココロの言葉（１０）

 

「学校なんか行かなくてもいい」という言葉は非常に大切だし、真理でもある。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　曽野綾子「透明な歳月の光」より

 

　現在日本では、学習の場は、公の学校と民間の学習塾に限られていますが、もっとさまざまな学習の場が必要とされています。その背景にいまの子どもたちの多様性が考えられます。学校臨床で子どもたちの支援をしている教育関係者の多くが、このことを実感しています。

　実際、いまの集団教育を柱とした学校の教育活動の限界に対して、多くの子どもたちが息苦しさを感じ、悲鳴を上げています。この傾向は、「発達」の特性を持った子どもたちに顕著に表れています。現在公立学校では、特別支援教育という形で学習支援がなされていますが、あまりに不十分な状態です。

　いまの学校教育にはなじめず、不適応を起こしているが、「学びたい」と思っている子どもたちの真のニーズに応えるサポートが求められています。そんな可能性を無料塾というなんの制約もないボランティアの教育活動で探っていけたらと思います。