ココロの言葉（１４）

 

一歩を踏み出せば

見えてくる景色が変わる。

行動こそが不安を打ち消してくれる。

日野原重明『生きていくあなたへ』から

 

三十数年目になりますが、今回の言葉で紹介した日野原先生から、健康教育の講義を受けていました。そこで、いのちを最優先するライフプランニングの考え方を学びました。

　私たちは、将来の不安を抱いて生きていますが、「一歩を踏み出せば」過去の後悔と未来の不安が軽減されるものです。このことは、教科学習についても、同じことが言えます。

いま、ここで、「できない」「めんどう」という気持ちを一歩踏み出せば、どうにかなるものです。これは、マインドフルネスを利用した効果的な学習法になります。

　そんなことを子どもたちに伝える教育の場があってもいいかなと思います。