ココロの言葉（１２１）

 

大事なのは、自分の正直な気持ちをまず認めること。

そこからどうポジティブに変換していけるか、

的確な分析や目標設定が必要になります。

松岡修造（スポーツキャスター）

 

松岡修造氏は、「もっと熱くなれ！」と、多くの人たちを元気づけているポジティブ思考の実践者ですが、元々は自分をネガティブ人間と言っています。そこで打開策として、自ら生み出した方法が、「脳内変換術」です。ネガティブ思考をポジティブ思考に脳内で変換する技法です。

自分が勉強していて、壁にぶち当たったときに、脱出法として役立つ心理技法になります。

また、学習支援をするときのサポート法としても活用できます。

「ネガティブを生かし、ポジティブに生きていきたい！」（『修造流、脳内変換術』）と語っています。