コロの言葉（２５３） 生物学的には、私たちの脳と身体は、 今もサバンナにいる。 アンデシュ・ハンセン（『運動脳』より） 学習能力を高める一番の方法は、自分の身体を動かすこと―運動であると。運動は、脳の認知機能を向上させ、海馬の記憶力を活性化させるというエビデンスがあります。知力の向上につながります。勉強する気になれないときは、外に出て走れ、そうすれば、やる気になり集中できると―