ココロの言葉（４２７） セルフ・コンパッションを身に着けたあなたという存在が、 出会うすべての人にとって、 神からのギフトになりますように。 セルフ・コンパッションの祈り 自分自身に必要なものを与えること、それがセルフ・コンパッション（慈悲）です。「他者に接するように、自分に接すること」、それがセルフ・コンパションの黄金律です。自分への慈悲心がそばにいる他者と共振共鳴することで、そのひとに慈しみを与え、悲しみを軽くすることにつながります。クリステン・ネフ『セルフ・コンパション』から。