ココロの言葉（４３８） いまの世の中を一言でいえば、 「いちいちうるせいな」、 これに尽きます。 小説家　佐藤愛子 １９２３年生まれで、現在１０３歳の現代社会への一喝箴言です。地雷のごとく爆発する人間と自称する作家の痛快な言葉です。また、世の中には、どうでもいいようなことがたくさんあるので、どうでもいいことを大げさにするなと―。『なんのこれしき―人生は叱られ笑って立ち上がれ』から。

ココロの言葉（４３７） 異なる分野の知能を組み合わせると、 誰も思いつかない解決策が生まれる。 それがイノベーションの本質だ。 イーロン・マスク さまざまな領域の情報を統合していくことを「マルチデｲスプリナリー思考」と呼んでいる。そして、重要なのは、どんなスキルを持っているかではなく、どれだけ速く学べるかであるという。そのような学習能力を育成するのに役立つのは読書であると―。

ココロの言葉（４３６） AWE（オー、畏敬、畏怖、驚嘆）とは、 自分の理解を超えた広大な神秘に触れたときに経験する 崇高な感情のこと。 ダッカー・ケルトナー博士 私たちは大自然さらに大宇宙という大きなシステムの一部として存在し、その崇高さを体験したときに感じるのがAWEであるという。そして、この感情は、人間の心の美しさである勇気、感謝、慈悲に触れたときにも現れる「美徳」であり、人生に意味を与える要因であると説いている。『AWE：日常生活での不思議の新しい科学、AWEを利用して人生を変容する方法』から。

ココロの言葉（４３５） 問題や悩みを握りしめないことが、 そこから自由のなる道なのかもしれない。 心理療法家　東豊 私たちはだれもが日常生活で悩んだり、思いつめたりすることがあります。特に深刻になるとそれが頭から離れなくなります。そんなとき、簡単な対処法があります。それは、一生懸命に悩まないこと、悩みと距離をおいて、笑い飛ばすことで、逆に問題の糸口がみえてくると心の臨床家はいいます。『人生の流れを変えるちょっと不思議なサイコセラピー』から。

ココロの言葉（４３４） もし感謝がクスリだとしたら、 人間すべての臓器に効果的な 世界でもっとも売れるクスリになるでしょう。 デューク大学精神医学者　ムラリ・ドライスワミ博士 最新の心理臨床研究では、感謝が健康に及ぼす影響が明らかになってきています。日々の生活で感謝が多い人は、幸福感が高いことが判明しています。意識的に感謝することで、感謝できる幸福な現実生活がブーメランのように戻ってくるようです。

ココロの言葉（４３３） 失敗とは、予想通りでなかった結果のこと。 これを「未知の発見」として喜んで受け入れることで、 次の工夫や行動につなげるのがフロンティア思考。 宮下芳明 ２０２３年電気味覚の研究で、イグ・ノーベル賞を受賞した科学者の言葉。減塩食品の塩見とうま味を増進する「エレキソルト・スプーン」を開発した。失敗から学び、多様な分野の知識をつなげるフロンティア思考を実践している。『１３歳から挑むフロンティア思考』から。

ココロの言葉（４３２） 思いやりや賢明さ、あるいは忍耐や勇気 を発揮した瞬間に立ち戻ることで、 私たちは、過去とつながる。 神経科学者　チャラン・ランガース 記憶障害の研究をしてきた神経科学者の言葉です。記憶とは「記録」ではなく「物語」であるという。そして、私たちは自分の物語とつながることで、自分が何者で、何ができるかを広い視点でとらえることができるようになる。その記憶が自己であり人生であると。『人はなぜ記憶するのか―脳と自己の科学』から。