ココロの言葉(448)
いたるところに美しさがあります。
当然、悪いことについても知っています。
でも、私は良いことに注目しています。
ピアニスト アリス・ゾマー・ヘルツ(1904~2014)
ナチスの強制収容所から生還し、110歳までコンサート・ピアニストとして活躍した人物の言葉。私たちの脳は、ネガティブなことに注意を向ける傾向がありますが、そうではなく日常生活の「よいこと」に注目を向け、意図的にポジティブ感情と思考を生み出し、現実をつくることが人生のウエルビーイングを向上させることが心理学研究でわかっています。『アリスの奇跡』から。
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