ココロの言葉（４０９） 「適応力」とは、その場に最適な力を発揮する能力のこと。 田中ウルヴェ京（専門：スポーツ心理学、コーチング） 適応力というのは、自分が抱えているプライド、見栄、こだわりを客観的に見返して、「どうでもいいこと」と「こだわり続けること」に分類し、前者のどうでもいいことを手放せる力だという。自分の首を絞める負の「思考のクセ」をスルーすることで、自分が持つ適切な能力を発揮できると―。『適応力：たちまち心がかる～くなる』から。