ココロの言葉（３７６） 「何もしていない状態」は「何もしないこと」とは、まったく違っていて、 私たちの人間性のすべてのレベルを変容させる力がある。 カバット・ジン（１９４４年生　マサチューセツ大学名誉医学教授） 「今ここ」に意識を集中するマインドフルネス瞑想法を開発したカバット・ジン博士は、ここ５０年の研究成果から「何もしていない状態」が、人間の脳の働きを高め、細胞の寿命を延ばす可能性があると提言している。「Wisdam2.0Japan」から。

ココロの言葉（３７５） 成果を上げることで、 人生を充実させ、 本当の幸せを手に入れられるようになる。 経営学者　ピーター・ドラッガー（１９０９－２００５） ２０世紀の知的巨人の一人とされるドラッガーは、人生で成果をあげるための５要因を挙げている。それは、社会的な貢献を考える、自分の強みを活かす、時間のコントロール、大事なことに集中する、そして正しく意思決定して実行すること。これらが人生をよりよくすると。

ココロの言葉（３７４） 自分は目標を達成できると信じることで、 行動を続けられるようになり、 成功させる確率を飛躍的に高めることができる。 実験心理学者　リチャード・ワイズマン １９６７年、人類がはじめて月面に降り立つ前人未到の「アポロ計画」が成功したのは、平均２６歳の若い管制官たちのおかげだという。その勝因は、彼ら若者たちのマインドセット（心の姿勢）で、勝利の法則と言われている。それは、「自分たちは、それが不可能と知らなかった」と―。 『月に迎え！』から。

　自分はこれをやりたいと思った道に、 　これだと思った信じる道がある人だったら、 　それにチャレンジし、本気で取り組む． 　それは、必ず役に立つ． 　　半導体電子工学者　天野浩 　２０１４年、青色LDEの研究でノーベル賞を受賞した工学者の言葉です．世の中を変えたいと言う気持ちが挑戦を促し、その結果偉業がなされたという． 　自分が信じた道にチャレンジしないのはもったいないと．NHK「アカデメイア」から．

ココロの言葉（３７２） 挫折を知らない、負けを知らないメンタリティーは、すごく弱いと思う。 チャレンジして、その瞬間は負けるかもしれないけれども、 それを糧にして頑張り、克服していくことで築きあげるものではないでしょうか。 イチロー（鈴木一郎　１９７３生まれ） ２０２５年に、野球界の栄誉である日本および米国の野球殿堂入りしたイチロー氏の発表後の言葉です。この偉業が達成できたのは、努力は言うまでもなく、人との出会いと少しの運だと語っています。「米野球殿堂入り」発表時のインタビュー記事から。

ココロの言葉（３７１） 人生の目的は、よりよく生きること。 ギリシャの哲学者　アリストテレス（紀元前３８４―３２２） 西洋の学問の礎とされる哲学と科学の理論を唱えたアリストテレスの言葉です。学びとは、本来、私たちの人生をよりよく生きるためのもので、学問はそのためのものであり、知識のための知識ではないと。『ニコマコス倫理学』から。

ココロの言葉（３７０） なにかを神秘的だと思うことは、 そのものごとを理解していないときだからです。 ダライ・ラマ１４世（１９３５生） ２歳のときに転生活仏と公認され、その後１９５７年にチベットからインドに亡命し、１９８９年にノーベル平和賞を受賞したダライ・ラマ１４世の言葉です。２０２５年は、これまで「神秘的」とされてきたさまざまなことが、常識に変わる転換期になるでしょう。『ダライ・ラマ３６５日を生きる智慧』から。